다이어트 식품 샐러드로 바이오 그릭 요거트 무가당 플레인 플레인을 매일 사용합니다! 안녕하세요 진니입니다~ 날씨가 따뜻해지면서 식단관리를 하시는 분들이 많아지고 있는데요. 내 식사의 대부분은 샐러드입니다. 먹을 때마다 살이 찔까 봐 칼로리 걱정이 됩니다. 나는 약간의 가벼운 샐러드를 갈망하고 있었지만 방금 바이오 그릭 요거트를 발견했습니다. 샐러드에 소스처럼 뿌리기만 하면 맛도 좋고 질리지도 않아요^^ 그래서 오늘은 데일리 바이오 그릭요거트 무가당 플레인으로 샐러드 만드는 법을 알려드릴게요 🙂 -재료-샐러드 , 바이오그릭 요거트 데일리 바이오 그릭 요거트 무가당 플레인 바이오 이번에 만난 그릭 요거트는 1인분에 400g입니다. 생각보다 양이 많아서 2-3회로 나눠서 나눠먹고 있어요. 또한 가성비 좋은 대용량 무설탕 그릭 요거트는 설탕 0%, 첨가물 0%라고 합니다. 설탕이 첨가되지 않았다고 하니 식단 조절만 하시면 됩니다. 설탕이 뚱뚱해진다는 말이 있잖아요, 설탕 0%! 우유에 설탕만 남은 진짜 무가당, 무가당 그릭 요거트입니다. 100g당 4g의 설탕이 들어간 Sugar Free 제품명을 확인하세요! 400g, 800g의 대용량을 가성비 좋은 가격으로 즐기실 수 있으니 참고하세요. 쿠팡, 마켓컬리, 근처 마트(이마트, 홈플러스, 롯데마켓)에서 볼 수 있어서 자주 구매할 예정입니다. 그래서 오늘은 체중 감량을 위한 샐러드 만드는 방법을 보여 드리겠습니다. 다이어트 샐러드 만들기 먼저 야채를 섞어서 준비했어요. 양배추와 양상추 모두 괜찮습니다 🙂 치킨 너겟이나 치킨을 얹고 계란, 방울 토마토, 고구마, 견과류, 말린 과일을 뿌립니다. 다음으로 바이오 그릭 요거트를 준비합니다. 부드럽고 폭신해서 드레싱 대신 뿌려먹어도 좋아요. 원하는 만큼 추가하면 체중 감량 샐러드가 준비됩니다! 세상은 단순합니까? 치킨, 야채, 과일, 계란의 조합, ㅎㅎ 게다가 맛이 새콤해서 제가 고집하는 매력이 있지 않을까요 🙂 요거트를 넣기 전과 후입니다. 올라가는 것은 더 아름답고 맛있습니다. ㅎㅎ 저처럼 다이어트 요리를 만들고 싶다면 간단한 샐러드를 드셔보시는 것도 좋을 것 같아요! 오늘은 흐리고 비가 내립니다. 우산 꼭 챙기시고 오늘도 힘내세요 🙂 매일유업 직영점 : 브랜드스토어 매일유업 직영몰 brand.naver.com